Yoga&Baby massage SUKHA

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Yoga&Baby massage SUKHA 

女性のこころとからだに寄りそい、一緒に考えてゆくヨガスタジオです。
女性のライフスタイルに合わせてヨガや講座を提供いたします。

 
女性専用ヨガ教室『SUKHA』さんの所でヨガの体験をしてきました!
ヨガは呼吸が大切という事で腹式呼吸からまずは教わり、その後に色々なポーズをしました。
SUKHAさんの所ではやる人の体質や体格をしっかり見て、ヨガブロック等の補助具を使い無理のないように丁寧に教えて下さるので、キツイとかそういうのはなく安心してヨガを楽しむ事が出来ました。
部屋の中は基本的に電気を付けず窓から入る自然光のみで、先生の話し方や声が落ち着いていて心地よく、とてもリラックスできます♪
ダイエットや健康だけでなく、精神面でもいい効果をもたらしてくれるヨガ。
リラックスしたい方にもおすすめです。ぜひ一度、体験してみてはいかがですか!
 

 
 
 
    
  
 
 
 
 

お気軽にご参加いただけるように更衣室やヨガマットもご用意しております。
心地の良い空間で、気持ちよくお過ごしください。

 

INFORMATION

Yoga&Baby massage SUKHA(スッカ)

女性のココロとカラダを考える女性専用ヨガスタジオ 
営業時間 10:00〜20:00
定休日 不定休

住所 〒197-0013 東京都福生市武蔵野台2-3-20  M&Wave102

TEL  090-3916-0352

http://www.sukha-ybm.com/
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